Vous avez des problèmes de sommeil, endormissement, réveil nocturne, du mal à se réveiller. La sophrologie peut vous apporter des solutions. Nathalie Lehain vous apportera toutes les clés pour dormir comme un bébé.

Vous avez entendu parlé de la sophrologie et vous souhaitez découvrir cette nouvelle discipline sans pour autant vous engager. Suzon Lambin vous guidera une séance de découverte de la sophrologie.

Découvrez les origines et l'intention de la sophrologie. Pratiquez des techniques simples de relaxation et d'activation pour les appliquer à votre quotidien.

Vous attendez un heureux évènement et vous souhaitez accueillir ce petit être dans les meilleures conditions pour lui, pour vous. Karine Marty vous accompagnera avec toute sa bienveillance et ses techniques de Sophrologie

Il n'est jamais trop tôt pour apprendre à respirer, à maîtriser ses émotions et son stress. La sophrologie fonctionne très bien auprès des enfants, venez en faire l'expérience auprès Séverine Portet, sophrologue qualifié dans l'accompagnement des enfants.

L'adolescence est une période de vie délicate pour la plupart d'entre nous, puberté, hormone en ébullition, image de soi fragilisée. La sophrologie nous aide à mieux nous accepter et à mieux gérer le stress vécu dans cette période.

Séverine Portet vous accompagne lors de cet atelier.

La cohérence cardiaque associée aux pratiques de sophrologie, permettent d'affiner un fonctionnement optimal

de l'ensemble des organes du corps.

Dans cet atelier, nous entraînons la relation coeur-cerveau, favorisons une harmonie dans notre physiologie, ainsi qu'un bon état de santé et de bien-être.

Nathalie Lehain vous accompagne dans cet entrainement physiologique et de bien-être.

Cet atelier s'adresse à toute personne désireuse de mieux gérer sa retraite ; il se déroule autour d'apports théoriques et pratiques.

Adapter ses intérêts à ses possibles, est fondamental !

Se servir de son histoire, être dans le ressenti, savoir se projeter... Autant d'outils pour accompagner les aidants familiaux, les professionnels et la personne elle-même.

Faire la parenthèse sur notre mental pour retrouver la calme et la paix intérieure.

Laure Laffitte, spécialisée pour l'accompagnement des personnes à haut potentiel, se propose de vous donner ses clés pour mieux gérer votre activité mentale.